Kwarantanna w ogrodzie, czyli przydomowy relaks w czasach pandemii
Zmęczenie pandemią daje się we znaki niemal od momentu, w którym dowiedzieliśmy się o obecności groźnego wirusa. Jednak po roku od wykrycia pacjenta zero, wiele się. Polacy bardziej niż kiedykolwiek dążą do obcowania z przyrodą i doceniają czas spędzany na łonie natury. Czasem już samo wyjście do ogrodu czy na taras może się okazać zbawienne dla ciała i ducha.
Spis treści
Z faktem spędzania kwarantanny wiąże się wiele pytań, jak choćby:
- Czy podczas kwarantanny można wyjść na podwórko?
- Czy kwarantanna w ogrodzie jest bezpieczna?
- Jaki restrykcje obejmują osoby odbywające kwarantannę w domu z ogrodem?
- I wreszcie – co zrobić, aby kwarantanna w ogrodzie była przyjemna i bezpieczna?
Te i inne kwestie poruszamy w naszym artykule. Przeczytaj koniecznie, zwłaszcza gdy planujesz wiosenne prace ogrodowe i zastanawiasz się nad sposobem spędzania czasu wolnego w cieplejsze dni.
Czym jest kwarantanna narodowa i domowa izolacja?
Kwarantanna i izolacja to pojęcia, które towarzyszą nam nieustannie i mają dość pejoratywny wydźwięk. Czasami są używane zamiennie, ale nie do końca jest to poprawne. W praktyce możemy bowiem wyróżnić trzy formy:
- kwarantanna narodowa – stan, w którym całe społeczeństwo jest objęte restrykcjami, a ludzie są zachęcani do pozostania w domach. Wiele punktów handlowych czy usługowych nie funkcjonuje wcale lub działa w mocno ograniczonym zakresie i w reżimie sanitarnym,
- kwarantanna domowników – dotyczy konkretnych osób, które miały bezpośredni kontakt z chorym na SARS-CoV-2. Takie osoby muszą pozostać w domu przez 10 dni, chyba że służby sanitarno-epidemiologiczne zdecydują inaczej,
- izolacja domowa – dotyczy osób, u których test potwierdził zakażenie koronawirusem. Czas trwania izolacji zależy od tego, jak szybko ustąpią objawy i kończy się w momencie, gdy kolejny test da wynik negatywny.
Zarówno kwarantannę dobrowolną jak i przymusową możesz odbyć we własnym domu i ogrodzie lub mieszkaniu, korzystając z niego na takich samych zasadach jak dotychczas. Oczywiście, chcąc chronić pozostałych domowników przed zakażeniem możesz odizolować się od nich, np. w zamkniętym pokoju lub udać się na izolację do wyznaczonego izolatorium.
Jakie zagrożenia dla psychiki stwarza domowa izolacja?
Domowa izolacja to przejaw troski o innych, a także chęć skutecznej ochrony życia i zdrowia fizycznego. A co z aspektami psychologicznymi? Jak twierdzi, dr n. med. Piotr Wierzbiński trudny czas pandemii nie pozostaje bez znaczenia dla kondycji umysłu i prowadzi do eskalacji stresu nawet u osób, które do tej pory nie miały tego problemu. Brak kontaktu z bliskimi, praca zdalna, ograniczony dostęp do miejsc kultury i rozrywki, negatywne komunikaty płynące z mediów… choć domowa izolacja może być obciążająca dla psychiki to jednak jest nieunikniona dla skutecznej walki z pandemią.
Gdy zajdzie taka konieczność i będziesz musiał odbyć kwarantannę w domu jednorodzinnym czy mieszkaniu w bloku na szczęście możesz postarać się, aby była ona bardziej znośna. Ogromną przyjemnością może się wtedy okazać korzystanie z tarasu lub ogrodu. Nawet mniejszy balkon stanie się oazą wypoczynku, o ile odpowiednio go do tego przygotujesz i wyposażysz w wygodne meble.
Odbywanie kwarantanny – nie musisz robić tego tylko w domu!
Przebywanie w izolacji kojarzy się z zamknięciem w domu. Niesłusznie! Osoby, które dysponują balkonem, tarasem czy altaną mogą korzystać z nich na takich samych zasadach jak do tej pory. Wielu zastanawia się jednak, czy w kwarantannie można wyjść do ogrodu. Odpowiadamy – tak, o ile:
- będziesz tam przebywał sam lub w towarzystwie domowników również będących w izolacji,
- wyjście do ogrodu nie wiąże się z przejściem przez strefy wspólne, np. korytarz czy przedsionek, z którego korzystają też inni,
- czujesz się dobrze i nie masz objawów choroby.
Przydomowy teren to miejsce, z którego możesz korzystać tak samo, jak z domu, co oznacza, że nie jesteś zobligowany do noszenia maseczki. Kwarantanna w ogrodzie oznacza, że odetchniesz świeżym powietrzem pełną piersią. Jednak, zważywszy na to, że jako osoba przebywająca w izolacji możesz być potencjalnie narażony na zachorowanie na Covid-19 potraktuj też czas jako odpoczynek. Nie forsuj się i nie obciążaj organizmu nadmierną aktywnością fizyczną. Zamiast tego oddaj się relaksowi na wygodnym leżaku w towarzystwie pięknych roślin.
Kwarantanna w domu z ogrodem – co zrobić, żeby była przyjemniejsza?
Obcowanie z naturą w przydomowym ogrodzie jest bezpieczne i przynosi wiele korzyści nie tylko dla psychiki. Okazuje się, że w czasie lockdownu sklepy budowlane przeżywały oblężenie i to nie dlatego, że były jednymi z nielicznych działających punktów handlowych. Z danych udostępnionych przez Krajowy Rejestr Długów wynika, że wiele osób w zainteresowało się ogrodnictwem i bardziej niż kiedykolwiek wcześniej doceniło swój ogród. Sadzenie kwiatów, uprawianie warzywnych grządek, przemeblowanie tarasu, urządzanie altany to aktywne hobby, które przynosi bardzo dobre i widoczne rezultaty.
Ludzie jednak nadal starają się ograniczać wycieczki do sklepów, stąd równie duży ruch panuje w sieci. Sklepy oferujące meble ogrodowe odnotowują wysokie zyski, ponieważ ich klienci chcą wypoczywać komfortowo i w dobrym stylu. Dlatego na czas kwarantanny w domu jednorodzinnym wybierają obszerne narożniki, stoliki ze szklanymi blatach czy leżaki z funkcją drzemki. Taka inwestycja jest tym bardziej opłacalna, że jest wieloletnia – wysokiej jakości meble przetrwają pandemię i będą cieszyły oko przez długi czas.
Korzystanie z ogrodu nie tylko w czasie kwarantanny
Zainteresowanie ogrodnictwem w szerszej perspektywie to pokłosie apelów o zostanie w domu. Planowaniu zagranicznych czy nawet krajowych wojaży nie sprzyjają stale zmieniające się obostrzenia i restrykcje wyłączające z użytku restauracje, hotele, muzea i inne miejsca, które do tej pory stanowiły atrakcje turystyczne.
Z danych unijnego urzędu statystycznego Eurostat za 2020 rok wyłania się jeszcze jedna informacja – w grupie osób zarabiających mało i średnio zarobki spadły czasem nawet o 6%. W sytuacji, gdy wielu zatrudnionych utraciło dochód całkowicie lub częściowo, a reszta obawia się o swoją posadę. Badania przeprowadzone przez Lewiatan udowadniają, że nawet połowa badanych deklaruje, że boi się zwolnienia. Tak niepewna sytuacja nie sprzyja planowaniu hucznych wakacji czy wyjazdów za kilkanaście tysięcy złotych. Dlatego chcąc zabezpieczyć siebie i bliskich, wiele osób decyduje się uprzyjemnić sobie kwarantannę w domu z ogrodem, wybierając:
- wygodne meble wypoczynkowe, np. krzesła i sofy, stoliki, leżaki,
- kwiaty i rośliny ozdobne,
- sadzonki warzyw i owoców,
- dobry sprzęt do grillowania,
- elementy małej architektury ogrodowej – place zabaw dla dzieci, huśtawki, altany.
Dzięki takim zakupom domowy budżet nie ucierpi, a kwarantanna w domu jednorodzinnym stanie się tak przyjemna jak urlop nad morzem czy wakacje w górach. Stworzenie własnej enklawy wypoczynku, daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala nieco zdystansować się od problemów, które targają światem zewnętrznym.
